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前回の日記から一日間隔があきましたが、今日でオナ禁チャレンジ2回目の4日目を無事に終えそうです。 体感としては、やっぱり3日目～4日目が一番キツイのかな～といった感じ。 朝起きた時に股間が爆発していますし、日中にムラムラしてしまうこともありま...

さて、6日目のオナ禁。 今日は朝の寝起きはバッチリ！ オナ禁専門のYoutubeチャンネルで得た知識なのですが、 オナ禁をすると深い睡眠が可能になる とのこと。 これ、たしかに効果を実感しました。 毎日自慰行為をしていたころは眠りが浅く、朝4時ごろに一...