メンタル– tag –

自己肯定感が低いと悩んでいませんか？ ちょっとしたことで凹んだり、気分が落ち込んだりしていませんか？ 僕も昔は自己肯定感が高くなく、他人からのちょっとした一言で落ち込んだり、嫌なことがあると「何か自分が悪いことをしたのでは？」と、一日中気...